Parmi les différents symptômes associés au SOPK, la résistance à l'insuline est l’un des mécanismes les plus courants, souvent méconnu et pourtant essentiel à comprendre pour adapter son alimentation et améliorer ses symptômes.

Les troubles féminins peuvent s’atténuer et mieux se gérer avec une alimentation adaptée. Découvrez comment !

Comment les choisir judicieusement, et comment les intégrer dans votre alimentation de manière équilibrée est essentiel pour une vie saine.